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Soigner l’acné naturellement (& recette de masque)

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Coucou, aujourd’hui je vais vous parler de mon combat contre l’acné, un combat en douceur avec uniquement des solutions naturelles.
Hi everyone, today i am going to talk about my daily routine to cure acne but with only natural cosmetic solutions.

Tout d’abord, je vous raconte un peu mon « parcours » : je souffre d’acné depuis que j’ai 14 ans. J’avais de la chance de ne pas en avoir beaucoup sur le visage, mais par contre j’en avais dans le dos. J’ai TOUT testé, je me suis ruinée en produits de beauté chimiques et inefficaces, j’ai pris des antibiotiques, j’ai été chez le dermato qui m’a prescrit des crèmes et à 24 ans, j’en ai eu vraiment marre et j’ai fini par prendre le médicament de la dernière chance, le Roaccutane pendant 6 mois.
Firstly, let me go back to the past to talk about my experience: i have been suffering from acne since i was 14. I was lucky to have most of my blemishes located on my back, but only few on my face. I tried EVERYTHING to get rid of it, i wasted money on several inefficient beauty products full of chemicals, i took antibiotics, i went to the dermatologist who prescribed creams and stuff, and at the age of 24, i was really tired and i ended up taking the last chance med, aka Roaccutane or Accutane during 6 months.

Ce fut un miracle, j’ai dis bye bye à l’acné et à la peau grasse (et aux cheveux gras par la même occasion!), par contre mes lèvres étaient tellement sèches qu’elles étaient en lambeaux… mais j’étais ravie car ma peau était belle! et je n’avais même plus peur des piqûres (oui parce que si tu prends Roaccutane, tu dois faire une prise de sang tous les mois).
It was a miracle, i said goodbye to acne and oily skin (and to oily hair at the same time!), but my lips were badly dry… but i was very satisfied because my skin was clear! and i wasn’t scard of injections anymore (if you are on Roaccutane, you need to have injections every month).

Après Roaccutane, j’étais tranquille pendant environ 3 ans. De temps en temps, j’avais quelques boutons pendant la mauvaise période du mois, mais rien comparé à ce que j’avais avant.
After this treatment, i was quiet during approx. 3 years. Sometimes i had spots when i was in the bad time of the month, but nothing compared to what i had before.

Sauf qu’aujourd’hui et depuis 6 mois, rebelote, j’ai de l’acné sur les joues (si c’était le front, je me serai re-fait une frange pour cacher ça). C’est certainement dû au stress et aux changements dans ma vie et ça me bouffe le moral. Je pourrais peut-être reprendre Roaccutane, mais je préfère d’abord chercher une solution naturelle sans effet secondaire. Parce que Roaccutane est un médicament controversé, qui est utilisé en cas d’acné sévère uniquement (ce que je n’ai pas), qui nécessite un suivi médical stricte. Il est tout sauf naturel et peut avoir des conséquences sur la santé (j’ai eu quelques complications à la fin du traitement et je n’ai pas spécialement envie de me bousiller la santé…).
But today and since 6 months, once again, i have got some breakouts on my cheeks (if it was on my forehead, i could have hidden it with a fringe). I think it’s probably due to stress and changes happening in my life right now… Maybe i could take Roaccutane again, but i prefer to look for a natural way without side effects to cure it. Because Roaccutane is a controversial med, used only for severe acne (which i don’t have) and requires a medical follow-up. It’s not a natural med at all, and it can have consequences on your health (i had complications at the end of the treatment and i don’t want to ruin my health…).

Donc voilà, je partage avec vous mes découvertes de produits naturels dans ma lutte contre l’acné et une petite recette de masque à la fin de cet article.
So here i am, sharing some of the natural products i could find to cure my acne and also a DIY clay mask recipe at the end of this article.

acneingredients

Argile verte // Ses vertus sont absorbantes, cicatrisantes, calmantes et purifiantes. Elle est utile en cas d’inflammation et pour les soins des peaux mixtes et grasses. Je fais un masque par semaine (voir recette ci-dessous).
Green clay // Known for its absorbing, healing, calming and purifying properties. Can be used to treat combination or oily skin. I make a mask of clay each week (see recipe below).

Huile de noisette // Non comédogène, elle équilibre la production de sébum des peaux grasses. Je l’utilise pour le cuir chevelu également en léger massage avant un shampoing, ça régule le sébum.
Nut oil // Non-comedogenic, nut oil regulates sebum production of oily skins. I sometimes massage it on my scalp before washing my hair.

Aloe vera // C’est une plante médicinale anti-inflammatoire, apaisante et cicatrisante. Elle accélère la guérison de l’acné. Je l’utilise comme ingrédient pour faire des masques mais aussi pour hydrater mes pointes sèches.
Aloe vera // It’s an anti-inflammatory, soothing and healing plant. It accelerates the healing process of acne. I used as an ingredient to make mask and also to hydrate my hair ends.

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HE de Niaouli // Elle stimule les défenses naturelles du corps et pour être un puissant bactéricide et antiviral, utilisée en friction ou en diffusion.
Niaouli oil // It has wonderfully antiseptic properties it is most useful to fight infections such as colds, fevers, flu, chest infections. Niaouli oil is valuable for washing wounds to clear up ulcers, acne, blemishes, burns, insect bites, as well as acting as a decongestant on oily skin.

HE de Lavande aspic // Avec ses vertus cicatrisante et calmante, elle peut s’appliquer pure sur les plaies, brûlures, piqûres, psoriasis, acné et mycoses.
Lavender oil // The therapeutic properties of lavender oil are antiseptic and calming, it is one of the few essentials oils that can be used neat on the skin.

HE de Tea tree // Un des remèdes naturels les plus couramment utilisés contre l’acné et les points noirs, elle est antibactérienne et utilisée en cas d’infections ORL, buccales ou cutanées.
Tea tree oil // One of the most used oil to clear blackheads and acne, it’s antibacterial and also used to treat infections.

Vous pouvez en appliquer directement sur les boutons à l’aide d’un coton tige. Celle que je préfère, c’est l’HE de Niaouli, mais la plupart du temps je fais un mélange des 3.
You can apply these oils directly on your spots using a cotton tip. My favourite is Niaouli oil, but most of the time i mix the 3 oils together.

masque

Masque peaux grasses/acnéiques à l’argile

Ce masque est très efficace pour nettoyer la peau et sécher vos boutons. Je le fais environ 1-2 fois par semaine. Tous les ingrédients sont disponibles chez Aroma-zone ou en droguerie (pour les Suisses, chez Green shop).
This mask is perfect to clean your skin and dry your spots. I usually apply it 1-2 times a week. All the ingredients are available on Aroma-zone or at your drugstore.

Ingrédients

Avant toute chose, je vous conseille de faire un test d’allergie des ingrédients sur le pli du coude avant de faire ce masque (surtout pour l’huile de noisette, qui peut entraîner des allergies).
First of all, i recommand to make an allergy test on your arm before making this mask (especially for nut oil, which can cause allergy).

– 1 cs d’huile de noisette
– 1 cs d’argile verte
– 1 cc d’aloe vera
– 1 cs d’eau tiède
– 2 gouttes d’HE de niaouli
– 2 gouttes d’HE de tea tree
– 2 gouttes d’HE de lavande aspic
– 1 tbs of nut oil
– 1 tbs of green clay
– 1 tsp of aloe vera
– 2 tbs of tepid water
– 2 drops of niaouli oil
– 2 drops of tea tree oil
– 2 drops of lavender oil

Préparation

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Versez l’huile de noisette dans un bol.
Pour the nut oil in a bowl.

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Ajoutez l’argile verte, l’aloe vera et l’eau. Mélangez pour obtenir une pâte lisse.
Add green clay, aloe vera and water. Mix until smooth.

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Ajoutez les huiles essentielles et mélangez.
Add the essential oils and mix.

acnemask

Posez le masque en couche fine sur le visage, en évitant le contour des yeux.
Apply a thin layer on your face, avoiding eye contour.

Laissez poser 15 minutes et rincez à l’eau (évitez de laisser sécher l’argile). Hydratez la peau et voilà!
After 15 minutes rince with water (do not let the clay dry). Hydrate your skin and voilà!

ready

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Sinon, pour celles qui n’ont pas envie de s’embêter à faire des mélanges, vous pouvez trouver des produits tout prêts.
For those who don’t want to make your own products, you can find already made cosmetics.

Voici mes préférés du moment:
Here are my current fav:

MyChelle White Cranberry Cleanser // Gel nettoyant à la canneberge pour les peaux grasses à tendance acnéiques. Je l’utilise seulement depuis 2 semaines et je vois déjà une amélioration. L’odeur est divine, je l’adore! Pour tester les autres produits de cette gamme, j’ai acheté le kit d’essai sur Iherb. Je vous en dirai des nouvelles!
MyChelle White Cranberry Cleanser // Gel cleanser with white cranbery for oily and blemish skin. I use it only since 2 weeks and i already can see an improvement. I love the smell! To try the rest of the available products from this range, i ordered a sample kit on Iherb. I will let you know if it’s worth it!

Lush Spotlight // J’utilise ce gel quand j’ai une zone entière à traiter, ma joue par exemple. Il agit comme une sorte de film protecteur et il vaut mieux l’utilser la nuit car on ne peut pas se maquiller par-dessus. Il n’est pas 100% naturel malheureusement, il contient des parabens.
Lush Spotlight // I use this gel to treat a whole area of my face, for example my cheek. As it dries, it acts like a film protector. It’s better to use it at night because you can’t wear make-up on top of it. It’s not 100% natural unfortunately, it contains some parabens.

Melvita Roll-on anti imperfections // C’est un mélange tout prêt d’huiles essentielles (tea tree, ciste, sauge sclarée, lavande, citron vert, bois de rose et menthe poivrée). Je ne suis pas très fan de l’odeur qui est assez forte, mais il est efficace.
Melvita Roll-on anti blemish // It’s a mix of several essential oils (tea tree, lavender, citrus, woodrose, peppermint). I am not a fan of its strong smell, but it really makes a difference.

maisencore

Vous pouvez aussi prendre de la bardane ou de l’onagre en gélules. Je n’ai pas testé mais j’ai lu beaucoup de témoignages positifs et je pense essayer la bardane très bientôt.
You can also take capsules of burdock or evening primrose. I haven’t tested yet, but i read a lot of positive feedbacks and i am thinking of trying burdock soon.

Et vous, quels sont vos secrets pour traiter votre acné?
And you, what are your secrets to treat acne?

Sources // CreapharmaAroma-zoneEssential oils

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16 commentaires

  • Répondre
    gaïa
    27 mai 2013 20:46 at 20 h 46 min

    Très bonne idée ! Si je peux me permettre de vous présenter une autre solution naturelle qui a fait preuve chez mes deux enfants .En phyto des gélules ( 1 de chaque le matin ) de bardane et de pensée sauvage .Conseil donné à pleins de maman et résultats pour tous .Bises.

    • Répondre
      Zygomatics
      28 mai 2013 10:30 at 10 h 30 min

      Merci Gaïa pour tes conseils, j’avais vu pour la bardane mais pas pour la pensée sauvage. Je vais tester dès demain. Merci d’être passée par ici 😉

  • Répondre
    Bulle_Virtuelle
    28 mai 2013 8:50 at 8 h 50 min

    Chouette article. Je note la recette du masque maison. J’utilise pour mes cicatrices d’acné du miel de manuka qui s’avère très efficace.

    • Répondre
      Zygomatics
      28 mai 2013 10:31 at 10 h 31 min

      Merci Bulle, je connaissais pas du tout le miel de manuka, je vais essayer d’en trouver ^^

  • Répondre
    Zygomatics
    28 mai 2013 10:29 at 10 h 29 min

    Mais je t’en prie, avec plaisir! <3
    Efficace oui (quoique j'ai de nouveau de l'acné...), mais seulement en dernier recours parce qu'il y a beaucoup de contraintes (prises de sang, test de grossesse, effets secondaires), si je pouvais revenir en arrière, j'essayerai d'abord des solutions naturelles 😉

  • Répondre
    Chibi
    28 mai 2013 11:51 at 11 h 51 min

    Coucou! Je découvre ton blog par Bulle_virtuelle et il est très sympa! 🙂
    Je ne savais pas qu’on pouvait mélanger l’huile avec l’argile et l’aloe vera, je pensais que ça ne se mélangerait pas. Faudra que je teste, merci! =)

    Sinon en ce moment, pour lutter contre les boutons et les cicatrices, j’ai complètement changé de routine soins, je me démaquille à l’eau avec le gant H2o et puis j’hydrate avec l’HV de noisette et j’ajoute une goutte d’HE de bois de rose que j’étale sur tout mon visage sauf le contour des yeux et ça marche d’enfer pour le moment 🙂

    • Répondre
      Zygomatics
      18 juin 2013 20:13 at 20 h 13 min

      Coucou Chibi,

      Merci beaucoup pour ton message! Oui tu peux mélanger l’huile et l’argile sans problème 😉

      Tu me donnes envie de tester l’HE de bois de rose, j’en avais déjà entendu parler, donc je la rajoute dans ma liste de futurs achats.

      A bientôt, bisous

  • Répondre
    Les Dix P'tits Doigts
    28 mai 2013 17:40 at 17 h 40 min

    Cet article a été écrit pour moi non ? ^^ J’ai du arrêter Diane 35 il y a 3 mois, et depuis, j’ai de l’acné sur l’ensemble de mon front, mon nez, et mon menton. Les Antibiotiques marchent moyennement, du coup, aujourd’hui j’ai décidé d’acheter et d’essayer l’huile essentielle d’huile à thé, je prends note de tes conseils, j’essayerai prochainement 🙂 Merci !

    • Répondre
      Zygomatics
      18 juin 2013 20:16 at 20 h 16 min

      Aie je comprends ta douleur, je crois que beaucoup de filles sont dans le même cas d’ailleurs. J’espère que le tea tree pourra t’aider 😉 Courage et merci pour ton commentaire <3

  • Répondre
    Sib
    29 mai 2013 15:23 at 15 h 23 min

    J’ai exactement le même parcours que toi ! Mon acné est revenu après traitement au Roaccutane. J’attends des résultats d’analyse de sang car je ne me sors pas même avec les soins. Je pense qu’en fait c’est la première chose que j’aurais dû faire ^^

    • Répondre
      Zygomatics
      18 juin 2013 20:20 at 20 h 20 min

      On dirait que Roaccutane est efficace seulement pendant quelques années… J’ai lu pas mal de témoignages de gens qui devaient en reprendre.

      J’espère que tu pourras trouver une solution, bon courage 😉 Bisous

  • Répondre
    thepinkcat01
    4 juin 2013 23:30 at 23 h 30 min

    L’huile de jojoba est aussi très bonne pour réguler le sébum car sa composition est très proche de celle du sébum.
    Pour le miel de manuka, il coûte cher (il faut le prendre ac un fort indice). L’huile essentielle de manuka vendu chez aroma zone peut être rajouté dans du miel classique sinon.
    Le miel de thym (magasin bio) est aussi très intéressant !

    Agashibeaute.wordpress.com 😉

    • Répondre
      Zygomatics
      18 juin 2013 20:21 at 20 h 21 min

      Merci pour tes conseils, je viens d’acheter de l’huile de jojoba et je me réjouis de la tester.
      Par contre, le miel de Manuka j’en trouve nulle part…
      Merci 🙂

      • Répondre
        thepinkcat01
        18 juin 2013 20:53 at 20 h 53 min

        Beaucoup achètent le miel de manuka sur internet 😉

  • Répondre
    traitement vergetures
    6 juin 2013 10:39 at 10 h 39 min

    Merci pour ce partage. A part les soins extérieurs, l’acné se règle aussi et surtout de l’intérieur en commençant par manger sain, boire beaucoup et éviter les excès en tous genre.

  • Répondre
    Bella
    17 novembre 2014 23:16 at 23 h 16 min

    Merci pour ses excellents conseils! Je suis moi-même atteinte de l’acné et je suis vraiment tannée, moi aussi je me suis tannée des produits (je me ruine en essayant tout les produits possibles en pharmacie!) alors un immense merci de partager avec nous tes idées naturelles 🙂 bises

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